Neurotraining – Der Körper hat immer recht!

Veranstaltung im Rahmen der Reihe Klima und Gesundheit 2026

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Dozentin: Romana Gräsing, Diplom Informatikern (FH), Agile Coach, Habit Coach, Lehrerin für Achtsamkeit, Meditation & Entspannungstechniken

Die Einheit von Körper und Geist – der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und Resilienz.
Warum sollten wir auf die Signale unseres Körpers hören? Welche Erkenntnisse liefert die moderne Neurowissenschaft über das Zusammenspiel von Körper und Geist? Und welche Methoden helfen dabei, mit den Folgen von chronischem Stress umzugehen?
Im Vortrag werden die wichtigsten Konzepte leicht verständlich erklärt und praxisnahe Empfehlungen für den Alltag vorgestellt. Ergänzt wird der Vortrag durch eine Auswahl einfacher Übungen zum Mitmachen, die unmittelbar erfahrbar machen, wie sich Körper und Geist gezielt entspannen und stärken lassen.

In Kooperation mit der Privaten Berufsfachschule für Physiotherapie, PSG Medau.

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