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Zeit zum Durchatmen

17.11.2017 bis 19.11.2017
18:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Evang. Bildungszentrum Hesselberg
Gerolfingen
€ 195.50 

Weitere Informationen zur Veranstaltung:

Ausgepowert? Müde? Gestresst? Zeit zum Durchatmen! So entdecken Sie, wie der Atem Kraftquelle werden kann, Stress und (Ver)Spannungen lösen, innere Ruhe finden und neue Lebendigkeit entwickeln. Dehn- und Bewegungsübungen (im Sitzen und Stehen) aus der Arbeit mit dem Erfahrbaren Atem nach Middendorf helfen, den Atem bewusster wahrzunehmen, ihn zu vertiefen und zu beleben. Den eigenen Atem-Rhythmus zu finden, erfrischt Körper, Geist und Seele. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und stärken Widerstandskraft, schenken Ruhe und Gelassenheit, beflügeln Kreativität und Spiritualität. Leitung: Susanne Schrage, Atemtherapeutin (Middendorf), Stimmpädagogin Ansprechpartnerin: Pfrin. Beatrix Kempe

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